
25
DA
Tilberedningsvejledning (fortsat)
OPTØNING
Mikrobølger er fremragende til optøning af dybfrost. Mikrobølger optør skånsomt
dybfrostvarer på kort tid. Dette kan være en stor fordel, hvis man pludseligt får
uventede gæster.
Frosset fjerkræ skal være grundigt optøet før tilberedning. Fjern eventuelle metalbånd,
og pak frostvaren ud, så smeltede væsker kan dryppe af.
Placer den frosne mad på en tallerken uden overdækning. Vend maden på halvvejen,
hæld eventuel væske fra ,og fjern eventuel indmad hurtigst muligt.
Kontroller maden med mellemrum for at sikre, at den ikke føles varm.
Hvis mindre og tyndere dele af den frosne mad begynder at blive varmet op, kan de
afdækkes ved at vikle meget små stykker aluminiumsfolie om dem under optøningen.
Stands optøningen, hvis fjerkræ begynder at blive varm på overfladen, og lad der gå
20 minutter, før der fortsættes.
Lad kødet, fjerkræet eller fisken stå for at tø færdig. Hensætningstiden for en
gennemført optøning vil afhænge af den optøede mængde. Se i nedenstående tabel.
Tip: Flade frostvarer tøs hurtigere op end tykke, og mindre mængder
skal have mindre tid end større. Husk dette tip ved indfrysning og
optøning af mad.
Til optøning af mad med en temperatur på omkring -18 til - 20 °C anvendes følgende
tabel som en retningslinje.
Al frossen mad skal optøs ved optøningseffekt (180 W).
Mad Portion Tid
(min.)
Hensætnin
gstid (min.)
Anvisninger
Kød
Hakket
oksekød
Svine/
nakkekoteletter
250 g
500 g
250 g
6-7
10-12
7-8
15-30 Placer kødet på en flad,
keramisk plade. Afskærm tynde
kanter med alufolie. Vend
maden efter halvdelen af
optøningstiden!
Fjerkræ
Kyllingestykker
Hel kylling
500 g
(2 stk.)
1200 g
14-15
32-34
15-60 Læg først kyllingestykkerne på
en flad keramisk tallerken.
Kyllingestykker først med
skindsiden nedad, hel kylling
først med brystsiden nedad.
Dæk tynde dele som vinger og
ender med alufolie. Vend maden
efter halvdelen af
optøningstiden!
Fisk
Fiskefileter
Hel fisk
200 g
400 g
6-7
11-13
10-25 Placer den frosne fisk midt på en
flad, keramisk tallerken. Anbring
de tynde dele under de tykke
dele. Afskærm tynde dele af
fileter og halen på hele fisk med
alu-folie. Vend maden efter
halvdelen af optøningstiden!
Frugt
Bær
300 g 6-7 5-10 Fordel frugten på en flad, rund
glastallerken (med en stor
diameter).
Brød
Boller/
rundstykker
(hver ca. 50 g)
Toast/
sandwich
Brød (hvede- +
rugmel)
2 stk.
4 stk.
250 g
500 g
1-1½
2½-3
4-4½
7-9
5-20 Placer bollerne i en kreds eller
brødet liggende på bagepapir
midt på drejeskiven. Vend
maden efter halvdelen af
optøningstiden!
jlXWWWT{llTWZY__skhUGGwGY\GG~SGzGX`SGYWW^GG[a\`Gwt
Commenti su questo manuale