
Alkalmazások
50
Az edzési adatok ellenőrzése közben érintse meg a lehetőséget további kiegészítő funkciók
használatához. Bizonyos funkciók nem érhetők el a kiválasztott edzés típustól függően:
•
Az edzési adatok megtekintéséhez, érintse meg a
Előzmények
lehetőséget.
•
Edzési célok beállításához érintse meg a
Cél
lehetőséget.
•
Ha trénertanácsokat szeretne futás módban edzés közben futás módban, akkor jelölje ki a
Edzésvezetés
lehetőséget.
•
A pulzusszám funkció használatához jelölje ki a
Pulzusszám
lehetőséget.
•
Csak az elmúlt harminc nap rögzítései kerülnek mentésre. Az ezt megelőző adatokat a
csatlakoztatott mobil készülék S Health alkalmazásában tekintheti meg.
•
A lépések egyenetlensége, az egy helyben járás, illetve a kitérők miatt a mért távolság
eltérhet a tulajdonképpen megtett távolságtól.
Az Tréner funkció használata edzés közben futás módban
Használja a testreszabott tréner funkciót a biztonságos és hatékony edzés érdekében. Valós idejű
tréning tanácsokat kap, amelyek biztonságosan és hatékonyan végigvezetik a tréningen, amely fitten
tartja Önt.
A tréner funkcióról
A tréner funkció tartalmazza a Firstbeat technológiát, amely személyre szabott gyakorlati útmutatót
biztosít. A Firstbeat a mozgási eredmény (TE) elemzést használja, amely méri az edzés alatti fizikai
terhelést és felméri a fizikai állapotára vetített hatását. A Mozgási eredmény szintek a fizikai profilon
és az edzés alatt mért pulzusszámon alapulnak. A Mozgási eredmény szint növekszik, amikor
hatékony gyakorlatot végez és a tréner funkció a Mozgási eredményt használja a visszajelzések
megjelenítéséhez.
A visszajelzések parancsok formájában kerülnek megadásra, mint például "Gyorsíts", "Tartsa a
tempót", és "Lassíts". Amikor először használja a tréner funkciót, a profil alapján megbecslésre kerül a
Mozgási eredmény szint. Gyakorlatozás közben elemzi az edzés előzményeket és további személyes
útmutatást biztosít. Egy tipikus edzés alacsonyabb intenzitáson kezdődik és a végéig gyorsan
növekszik.
Látogasson el a
www.firstbeat.fi/te
oldalra további információkért.
A Gear a pulzusmérő érzékelővel méri a pulzusszámot. A funkció nem biztos, hogy
tökéletesen működik, ha a Pulzusmérő érzékelő erős izzadásnak van kitéve, vagy a gyakorlat
során a helyzete változik.
A legjobb tréning eredmények elérése érdekében használja a tréning funkciót a beltéri
gyakorlatok során.
Commenti su questo manuale