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instrucciones para cocinar _31

INSTRUCCIONES PARA COCINAR

GUIA DE AUTO DESCONGELADO

• Siga las instrucciones del siguiente cuadro para diferentes tipos de alimento.

Alimento Cantidad Procedimiento

Bife, cerdo 1,13 a 2,6kg Comience colocando el alimento con la grasa hacia abajo.

Despues de cada fase, voltee el alimento y proteja las porciones

cocinadas con tiras angostas de papel aluminio.

Filete, chuleta,

pescado

0,23 a 1,36kg Despues de cada fase, re acomode el alimento. Si existen areas

cocidas o derretidas, proteja con tiras angostas de papel aluminio.

Quite cualquier pieza de alimento que este casi descongelada. Deje

reposar, cubra de 5 a 10 minutos.

Carne molida 0,23 a 1,36kg Despues de cada fase, remueva cualquier pieza de alimento que

esta casi descongelada. Deje reposar, cubra con papel aluminio de

5-10 minutos.

Pollo entero 1,13 a 2,6kg Quite los menudillos antes de congelar cualquier ave. Empiece a

descongelar con la pechuga hacia abajo. Despues de la primera

fase, voltee el pollo y proteja cualquier parte cocinada con tiras

angostas de papel aluminio. Despues de la segunda fase, de

nuevo, proteja cualquier porcion cocinada con papel aluminio. Deje

reposar, cubra de 30 a 60 minutos en el refrigerador.

Piezas de pollo 0,23 a 1,36kg Despues de cada fase, re acomode o quite cualquier pieza del

alimento que este casi descongelada. Deje reposar de 10 a 20

minutos.

Veriﬁque el alimento cuando la senal lo indique. Despues de la fase ﬁnal, pequeñas

secciones pueden seguir congeladas; dejelo reposar para que continue el deshielo.

No descongele hasta que todos los cristales de hielo se hayan derretido.

Proteger bifes y ﬁletes con pequeños pedazos de papel aluminio previene que

las orillas se cocine antes que el centro del alimento se descongele. Utilice tiras

delgadas y en hojas de papel aluminio para cubrir las orillas y secciones delgadas

del alimento.

GUIA DE AUTO RECALENTADO

Alimento Acomodar Comentarios

Plato de

Comida

1 porcion Use solamente alimentos precocidos y refrigerados.

Cubra el plato con papel envoltura de plastico ventilado o papel

encerado.

Contenido

-85 a 110g. Carne, pescado o carne de aves (hasta 170g. Con

hueso)

-½ taza de almidon (papas, pasta, arroz, etc.)

-½ taza de vegetales (como 85 a 110g)

Guisado 1 a 4 porciones

(230g/porciones)

Utilice solo alimentos refrigerados.

Cubra con una tapa o plastico.

Revuelva los alimentos muy bien antes de servir.

Pasta 1 a 4 porciones

(230g/porciones)

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